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◎日本泡湯5規則 這樣不失禮◎

冬天人人愛泡湯，在日本泡溫泉、大浴場入浴的小小規矩。

一、要一絲不掛

不要穿衣服、泳衣進溫泉風呂浸浴，要一絲不掛。

泡湯不能穿衣服不是因為日本人好色，因為如果衣物脫毛，飄散水中很討厭，溫泉水有礦物質，要是衣物由化學纖維製成，容易與溫泉水產生化學反應，令溫泉水變質，既然都要洗完澡後才進場泡溫泉，就保持洗澡該有的狀態，不要穿上衣服。

二、要沖洗乾淨

把身體沖洗乾淨才可進入浴槽裡，溫泉風呂外圍必定有規劃一格格的蓮蓬頭設備，每一格會為客人準備洗髮精、潤髮乳、沐浴乳，脫光衣服，只帶一條小浴巾，就可以去蓮蓬頭區沖洗了，一定要卸妝、沖洗乾淨後，可進溫泉裡浸浴。

還有不要在溫泉裡洗毛巾，那條小浴巾是給你放在頭上，包起頭髮或抹汗，或起來時遮蓋重要部位的。

三、別騷擾他人

泡進溫泉請安靜享受，不要騷擾他人，溫泉是一個讓人安靜、舒緩的地方，一般日本人泡湯時都不說話，就算說話，都是輕聲說，或到角落坐下才說，如果喜歡浸在溫泉裡談心，建議使用包場的「貸切風呂」或「露天風呂付き客室」。

四、要量力而為

浸浴時間太長會造成心臟負擔，輕則目眩、重則昏迷，浸溫泉應由低溫區開始浸，浸五至十分鐘後再往高溫一點的區域，最高溫的地方浸五至十分鐘就十分足夠了，溫泉很多都附設三溫暖烤箱，不要烤太久，造成身體負擔，喝酒後也不應該泡溫泉和進烤箱。

五、刺青止步

大部分溫泉旅館都不接待有刺青的客人來泡，因為以前在日本會刺青的人多是黑道，怕招呼不周得罪或怕嚇到其他客人，現在刺青可以是時尚，很多旅館都不打算把規矩改過來。

在離開溫泉時請歸還所有浴巾，更衣室有些旅館會備有化妝水和乳液，千萬不要貪心帶空瓶去裝，旅館是讓你當場用，貪小便宜往往會留下壞印象、有辱國體，敬請留意。

溫泉是日本人的傳統和「國寶」，有些溫泉更寧可不接待外國人，開放給外國旅客的溫泉都是友善旅館，我們就應該入境隨俗，安安靜靜地像日本人一樣享受溫泉，享受溫泉旅程！

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